菜谱大全

做法

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  1.提前侵泡红豆、黄豆。

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  2.大约泡3小时即可。

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  3.准备好桂圆肉，洗尽待用。

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  4.将红豆、黄豆、桂圆肉放入破壁机中。

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  5.加入1200ml水。

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  6.破壁机选择豆浆键。

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  7.破壁机大约工作35分钟。红豆汤就到打好了。

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  8.一杯香浓的安眠桂圆红豆汤就做好了。

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  9.养血补气、安神助眠，食疗养生喝起来吧！

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